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Seule la destruction du mental constitue la vraie pratique spirituelle assidue [tapas]. C’est notre unique devoir. Une personne occupée à son propre travail ne fera pas attention à celui des autres. On ne doit jamais accorder le moindre espace pour s’écarter de la pensée du Soi. Quelle que soit la quantité de devoirs, chaque moment qui ne leur est pas consacré doit être exclusivement consacré à l’investigation du Soi. Que nous soyons debout, assis ou en train de manger, nous pouvons pratiquer [vichara] n’est-ce pas ? S’il arrive à l’esprit d’oublier l’investigation " Qui suis-je ? " en raison des tendances innées [vasana], une fois qu’il se rappelle de l’investigation, il doit essayer de ne plus la relâcher à nouveau.

                                  Ramana Maharshi

Destruction of mind alone is tapas. This alone is one's duty. One who is doing his own work will not pay attention to any one else's work. One should never give room for swerving from the thought of the Self. However many duties one may have, at all other times not meant for performing duties, one must perform only Self-enquiry. While standing, sitting, and taking food one can do vichara, can one not? If the mind happens to forget the enquiry, "Who am I?" because of vasanas, when it remembers the enquiry, it should try not to lose hold of the enquriy again.

                                  Ramana Maharshi


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