RAMANA  MAHARSHI                          1 DVD
LA LUMIÈRE ÉTERNELLE

Sri Ramana Maharshi est, sans conteste, l'un des plus grands saints de l'Inde contemporaine. Bien qu'il ait quitté sa forme physique depuis près de soixante ans, il est de ces êtres qui ne meurent jamais vraiment. Son message et sa présence continuent d'inspirer de plus en plus de gens aux quatre coins du monde. De nombreux ouvrages qui rapportent ses paroles contribuent à son rayonnement, ainsi que son ashram, construit sur un haut lieu de l'Inde antique, la montagne Arunachala.
Produit et réalisé par l'ashram de Ramana Maharshi, La Lumière Éternelle retrace la vie du grand sage, de sa naissance en 1879 à son décès survenu en avril 1950.
Ce documentaire présente nombre de photographies ainsi que des films, tous restaurés, qui comptent parmi les plus anciens documents d'archives relatifs aux débuts de l'ashram. Ainsi, le spectateur peut se rendre compte de la destinée extraordinaire de cet homme hors du commun qui menait pourtant une existence toute simple et ordinaire car, ayant compris la nature illusoire des choses, il vivait dans le détachement et dans la joie qui en découle.

EAN : 3760038820649
audio | français
1 DVD | 58 minutes | couleur et noir & blanc | 11,00 € | 120 g | ntsc | toutes zones | 2003

RAMANA  MAHARSHI                          1 DVD
LES FILMS D'ARCHIVES, 1935 À 1950

En réfléchissant au sujet des maîtres spirituels les plus influents de ces cent dernières années, on s'aperçoit que Sri Ramana se trouve être l'un des plus grands philosophes de notre époque. Plus de soixante ans après la disparition de son corps, le nombre de chercheurs venus des quatre coins du monde, qui se tournent vers le sage d'Arunachala pour ses conseils et sa bénédiction, ne cesse de grandir.
De 1935 à 1950 un certain nombre de visiteurs de Sri Ramanasramam ont filmé le Maharshi et ses environs. Ces images, prises par des disciples pour la plupart, nous offrent un aperçu inestimable de la vie d'un sage entièrement éveillé, qui au XXe siècle, vivait comme les rishi [sages] d'antan.
En 1990, l'entière collection des films d'archives fut expédiée aux Etats-Unis pour être restaurée, préservée et éditée. De tous ces films, seuls deux ont été réalisés de façon professionnelle par le Bureau de l'Information de l'Inde [Indian Information Bureau] pour les actualités télévisées et pour être projetés dans les cinémas à travers toute l'Inde.
Ces images sont un document visuel de la Vérité éternelle incarnée dans un homme rendu parfait en raison d'une destinée unique. La liberté spirituelle, la paix et la joie éternelles peuvent être réalisées par ces chercheurs sincères dont la destinée est reliée au sage d'Arunachala, Sri Ramana Maharshi.

EAN : 3760038820397
audio | en silence, sauf pour quelques minutes de la télévision indienne en anglais
1 DVD | 65 minutes | couleur et noir & blanc | 11,00 € | 120 g | ntsc | toutes zones | 1996

H. W. L.  POONJA                           1 DVD
CONTEMPLEZ LA FLAMME INTÉRIEURE

"Comment pouvez-vous rejeter votre propre Soi ? Ce n'est pas possible. D'abord, vous devez aspirer à le connaître. Il resplendit éternellement dans votre propre Cœur et non dans un endroit éloigné. C'est cela la flamme qui a exercé un pouvoir d'attraction dans l'esprit de quelques uns."

Poonja, qui fut disciple direct de Ramana Maharshi, entame ce satsang en expliquant les trois méthodes qui permettent de contempler cette flamme et ce qu'elle représente. Il parle aussi du prix à payer pour se libérer entièrement : "Le maître est un mendiant, il ne fait que mendier ; il mendie seulement votre ego, rien d'autre. Très peu de gens donnent cet aumône au mendiant." Dans un autre échange, avec un certain humour, il guide une visiteuse à travers les attachements vers l'expérience de la paix. L'entretien se termine sur un échange touchant et profond au sujet de la peur et de comment s'en débarrasser.
Les entretiens avec Papaji étaient quotidiens. À travers sa présence, ses paroles et sa puissante transmission, d'innombrables personnes ont pu prendre conscience de la Réalité impersonnelle qui sous-tend le monde et les expériences. Ce satsang a été enregistré le 26 novembre 1992 dans le hall, le Satsang Bhavan, où se tenaient les entretiens que Poonja donnait dans les années 90.

EAN : 3760038820762
sous-titres | français | anglais | italien | hébreu | allemand | néerlandais | coréen | norvégien
audio | anglais
1 DVD | 59 minutes | couleur | 11,00 € | 120 g | ntsc | toutes zones | 1992

H. W. L.  POONJA                           1 DVD
QUI EST LE TÉMOIN ?

"Qui est témoin de toute cette activité ? Qui était témoin avant la création de l'univers, avant l'émergence du créateur ? Qui est témoin de ce qui se passe en ce moment ? Et qui sera témoin après la dissolution ? Qu'est-ce que ce témoin ?"

H.W.L. Poonja démarre le satsang avec une explication au sujet du témoin, appelé Brahman en Inde. C'est Cela qui réside au-delà du temps et qui échappe à toute description : l'existence même, la seule et unique Réalité qui est témoin d'Elle-même. Il partage ensuite la lecture d'une lettre avec tous ; puis il aborde la compréhension, et souligne que comprendre c'est penser. C'est le mental qui doute d'être Cela, et, une fois qu'il est immobilisé et réduit au silence, ce que nous sommes vraiment devient évident. Une conversation au sujet du Bouddha et de l'état de Bouddha vient clore l'enseignement de la Connaissance.
Les entretiens avec Papaji étaient quotidiens. À travers sa présence, ses paroles et sa puissante transmission, d'innombrables personnes ont pu prendre conscience de la réalité impersonnelle qui sous-tend le monde et les expériences. Ce satsang a été enregistré le 4 septembre 1992 dans le hall, le Satsang Bhavan, où se tenaient les entretiens que Poonja donnait dans les années 90.

EAN : 3760038820724
sous-titres | français | anglais | italien | allemand | norvégien
audio | anglais
1 DVD | 60 minutes | couleur | 11,00 € | 120 g | ntsc | toutes zones | 1992

H. W. L.  POONJA                           1 DVD
SE LIBÉRER DU MENTAL

"Vous êtes déjà libre. Cependant, vous dites : "mais". D'où ce "mais" est-il venu ? "Mais" est venu parce que vous voulez encore comprendre, et cela ne peut pas être compris… Donc soyez libre de tout concept. Ensuite, acceptez : "Je suis libre", puis : "Je suis la béatitude". Vous devez le faire à cet instant même, ne remettez pas à plus tard."

Dans le premier extrait Poonja explique le renoncement, qui doit concerner le mental, l'ego. Les questions des visiteurs amènent un approfondissent du sujet. Les effets du satsang [association avec la Vérité et nom donné aux entretiens entre le maître et son élève] sont soulignés par un visiteur se plaignant d'en perdre les bénéfices lorsqu'il quitte Lucknow. Alors Poonja souligne que les vieilles habitudes peuvent en effet resurgir et que la tranquillité, le silence, priment par-dessus tout. Ils sont ce qui rend fort face aux tribulations. Dans le dernier extrait, Papaji insiste sur l'importance de ne pas essayer de comprendre. La compilation se termine par un chant en anglais au sujet de l'œuvre de l'amour.
Les entretiens avec Papaji, un disciple direct de Ramana Maharshi, étaient quotidiens. À travers sa présence, ses paroles et sa puissante transmission, d'innombrables personnes ont pu prendre conscience de la Réalité impersonnelle qui sous-tend le monde et les expériences. Ces six extraits ont été enregistrés dans le hall où se tenaient les entretiens, le Satsang Bhavan. Ils sont une sélection d'échanges sur la Vérité ou satsang que Poonja donnait dans les années 90.

EAN : 3760038820786
sous-titres | français | anglais | italien
audio | anglais
1 DVD | 64 minutes | couleur | 11,00 € | 120 g | ntsc | toutes zones | 2008

H. W. L.  POONJA                           1 DVD
LA MORT ET L'ÉTERNITÉ

"Comment nous libérer ? Il nous faut voir, il nous faut découvrir ce qui est immuable, immaculé, amour, connaissance, félicité et existence en nous-mêmes."

La peur de la mort et comment s'en débarrasser, car tous les êtres vivants en ont peur, est le sujet principal de cette compilation de questions et réponses. Poonja explique que n'importe quel concept, y compris ceux de la naissance et de la mort, fait obstacle à l'éveil. Il encourage donc le chercheur à aspirer à l'immuable qui demeure dans la grotte de son cœur. La suite traite en profondeur du mental, de l'attachement et de l'identification. Dans le vide d'un esprit calme, il n'y a ni activité mentale ni ego. Poonja aborde aussi le silence, car à l'arrière-plan du bavardage incessant du mental, nous sommes toujours silencieux. Il explique aussi ce qu'il advient lorsque le maître décède. La compilation se termine par un chant dévotionnel en l'honneur du Dieu Krishna sous les noms de Govindas et de Gopala.
Les entretiens avec Papaji étaient quotidiens. À travers sa présence, ses paroles et sa puissante transmission, d'innombrables personnes ont pu prendre conscience de la Réalité impersonnelle qui sous-tend le monde et les expériences. Ces extraits ont été enregistrés dans le hall où se tenaient les entretiens, le Satsang Bhavan. Ils sont une sélection d'échanges sur la Vérité ou satsang, que Poonja donnait dans les années 90.

EAN : 3760038820779
sous-titres | français | anglais | allemand | norvégien | coréen
audio | anglais
1 DVD | 54 minutes | couleur | 11,00 € | 120 g | ntsc | toutes zones | 2008

H. W. L.  POONJA                           1 DVD
C'EST SI SIMPLE !

"Quand vous pensez, le mental s'active et vous n'êtes pas libre. Ne l'agitez pas et ne donnez naissance à aucune pensée. Ne faites aucun effort non plus pour arrêter la pensée. Et là vous y êtes, voyez-vous. Si simple."

Poonja explique le sens de "rester tranquille". Il aborde aussi l'amour ainsi que l'abandon qui se fait à la façon dont la rivière s'abandonne à l'océan et perd toute identification. Le vrai Guru ne donne jamais d'ordres. Le regard du sage suffit pour faire voir la Vérité. Le voile entre vous et Dieu n'est que le doute. Enlevez le doute. Que voyez-vous ?
Ce DVD se termine par un chant des disciples de Poonja en l'honneur de la rencontre de Poonja avec son maître Ramana Maharshi au pied d'Arunachala.
Les entretiens avec Papaji étaient quotidiens. À travers sa présence, ses paroles et sa puissante transmission, d'innombrables personnes ont pu prendre conscience de la Réalité impersonnelle qui sous-tend le monde et les expériences. Ces huit extraits ont été enregistrés dans le hall où se tenaient les entretiens, le Satsang Bhavan. Ils sont une sélection d'échanges sur la Vérité que Poonja donnait dans les années 90.

EAN : 3760038820809
sous-titres | français | anglais | hongrois
audio | anglais
1 DVD | 60 minutes | couleur | 11,00 € | 120 g | ntsc | toutes zones | 2008

H. W. L.  POONJA                           1 DVD
SOYEZ LIBRE DE TOUTE RECHERCHE
Un film de Jim Lemkin et David Godman

"La liberté, c'est connaître votre nature fondamentale, votre propre Soi. Rien d'autre. Rien n'est plus facile qu'obtenir la liberté: vous n'avez même pas à penser."

Après avoir participé à la lutte pour l'indépendance de l'Inde, H.W.L. Poonja exerça différents métiers, dont celui d'officier dans l'armée indienne ; il se maria et fut père de famille. Une vie active dans le monde, mais constamment sous-tendue par une quête spirituelle intense. Dès l'enfance, il déclare avoir bénéficié de nombreuses visions, et il explore diverses voies spirituelles jusqu'à sa rencontre avec Ramana Maharshi, dont il devient le disciple in 1944. C'est l'enseignement du "sage d'Arunachala" qui donnera une orientation définitive à sa recherche et le conduira à la réalisation suprême.
Avant son décès en 1997, Poonja a beaucoup voyagé à l'invitation de ses élèves et a aussi passé beaucoup de temps en solitude en Inde. Pendant les dernières années de sa vie, alors que sa santé ne lui permettait plus de se déplacer, les chercheurs lui rendaient visite à Lucknow et lui posaient leurs questions sur la connaissance de soi.
Ce film plein d'humour et de vie nous montre Poonjaji dans sa vie quotidienne et répondant à diverses questions concernant la connaissance de soi. En l'écoutant avec un mental tranquille, nous pouvons découvrir que nous sommes la liberté elle-même.

EAN : 3760038820502
audio | français
1 DVD | 70 minutes | couleur | 11,00 € | 120 g | ntsc | toutes zones | 1993

H. W. L.  POONJA                           1 DVD
MAYA

D'après H.W.L. Poonja, disciple direct de Ramana Maharshi, on peut voir "maya" pour ce qu'elle est vraiment, à condition que la vigilance soit entière, absolue et totale. Grâce à cette présence consciente, à cette attention portée sur celui qui fait l'expérience, et sans l'aide d'aucune pratique, de méthode, ni d'accomplissements passés ou à venir, vous pourrez découvrir qui vous êtes vraiment, et ceci en une fraction de seconde. Le secret du bonheur véritable est révélé dans cette connaissance.

"Pour traverser cet océan de souffrance, appelé "samsara"... il vous faut un radeau... le "satsang" ["association avec la vérité"] est ce radeau. Une fois sur ce radeau, vous n'avez besoin de rien faire et rien ne peut plus vous affecter. Le secret du "satsang" est révélé pendant cette fraction de seconde. Tous les désirs sont satisfaits, non pas abandonnés – mais satisfaits. Vous ne désirez rien de plus. Vous avez tout."

Ce film est une compilation d'extraits d'entretiens publics. H.W.L. Poonja, qui est également connu sous le nom de Papaji, commence en expliquant le sens de ce concept essentiel de la quête intérieure qu'est "maya". Viennent ensuite des extraits de questions et réponses. Le tout a été filmé à Lucknow en Inde, le 24 novembre 1992 et le 20 août 1993. La qualité de la vidéo a légèrement souffert du passage du temps, mais ce dernier est sans effet sur son précieux message.

EAN : 3760038820793
sous-titres | français | anglais | espagnol | hébreu
audio | anglais
1 DVD | 58 minutes | couleur | 11,00 € | 120 g | ntsc | toutes zones | 1992

ARUNACHALA  GIRIPRADAKSHINA                        1 DVD
Le tour complet de l'une des montagnes les plus sacrées de l'Inde,
au son mélodieux du chant composé par Sri Ramana Maharshi :
Cinq Hymnes à la gloire de Sri Arunachala.

La montagne Arunachala se situe à 200 km au sud-ouest de Madras dans l'état du Tamil Nadu en Inde. Elle est connue dans l'Inde entière comme étant probablement l'endroit le plus sacré au monde. On la connaît aussi aujourd'hui en tant que résidence de Bhagavan Ramana Maharshi également appelé le "sage d'Arunachala".
Arunachala Giripradakshina a été réalisé à l'intention des dévots qui aiment en faire le tour et qui apprécient la récitation tamoule du lundi soir chantée à Sri Ramanasramam. Les films ont été tournés entre 2000 et 2005 à partir de 72 endroits différents tout autour de la montagne sur le Girapradakshina de la route extérieure, sur celui du chemin intérieur et à partir des huit plus importants temples [Ashtalingams]. Le film se termine par une vue spectaculaire de l'immense feu allumé au sommet de la montagne où les pèlerins se rassemblent en hiver pour célébrer Deepam et vénérer Shiva.
Faire Giripradakshina, le tour d'Arunachala dans le sens des aiguilles d'une montre en ayant l'esprit fixé sur la montagne, est probablement la plus bénéfique des actions que l'on peut accomplir en cette vie au niveau spirituel. Le pouvoir d'Arunachala est légendaire. Être simplement en sa présence apporte le silence à notre incontrôlable mental. Méditer sur Arunachala octroie la libération.

EAN : 3760038820892
audio | chant uniquement [style karnatique] | Cinq Hymnes à la gloire de Sri Arunachala
1 DVD | 47 minutes | couleur | 11,00 € | 120 g | ntsc | toutes zones | 2007

AUTOUR  D 'ARUNACHALA                          1 DVD
LA MONTAGNE EN TANT QUE MAÎTRE

Ce très beau film musical sur Arunachala enrichi de citations de Ramana Maharshi et d'une interview d'un de ses disciples réalisés, H.W.L. Poonja, invite le spectateur à un "pradakshina" autour d'une des montagnes les plus sacrées de tous les lieux saints de l'Inde. Arunachala est considérée comme l'incarnation du Dieu hindou Shiva, destructeur de l'illusion et de l'ego. Pour Ramana Maharshi, "pradakshina" signifie : Tout est en moi. Cette méditation autour du Soi est le circuit suprême qui conduit à la délivrance par la voie de la connaissance pure.
Cet hommage à la montagne est une méditation en soi. L'inexplicable parfum subtil de l'Inde sacrée dévotionnelle se dégage de la lumière des images, de musiques indiennes, et de chants inspirés composés par des disciples occidentaux de Poonja. Une présentation originale, spontanée et vivante qui, au lieu de nourrir l'intellect d'un savoir conceptuel, apporte à l'esprit ouvert ferveur et calme intérieur.
Ce tour de la montagne sacrée sera particulièrement apprécié de ceux qui ont lu les œuvres de Ramana Maharshi, car c'est sur cette colline à la présence exceptionnelle que le grand sage vécut la majeure partie de sa vie [de 1896 à 1950]. Il la considérait comme son maître et lui a dédié de nombreux hymnes poétiques.

EAN : 3760038820519
audio | français
1 DVD | 62 minutes | couleur | 11,00 € | 120 g | ntsc | toutes zones | 1997

ECKHART  TOLLE                                        1 DVD
LA TRANSFORMATION DE LA CONSCIENCE
Conférence à Hambourg le 13 avril 2002

"Le secret du "maintenant" est de sentir ce "maintenant" directement, non pas en tant que ce qui s'y passe, mais en tant que champs sous-jacent. Ceci constitue la présence, "je suis" et, "je suis" est l'essence de l'être."

Dans cette conférence, Eckhart Tolle chemine aux côtés de l'auditoire sur la voie directe de la connaissance profonde. En deux heures, il offre l'essentiel de son message ; un message universel qui permet de mettre fin à la souffrance par la connaissance de soi. De façon simple, directe et avec humour, Eckhart Tolle dévoile le secret d'une vie libérée du passé et du futur. Une vie où tout se déroule dans le moment présent, où tout ce qui est survenu et tout ce qui surviendra ne se manifeste jamais que "maintenant". C'est donc "maintenant" que se trouve la clef du bonheur infini et de la paix de l'esprit.

EAN : 3760038820496
audio | Eckhart Tolle parle en anglais avec une traduction alternée en français
1 DVD | 120 minutes | couleur | 11,00 € | 120 g | ntsc | toutes zones | 2002

HENRI  LE  SAUX                                       1 DVD
SWAMIJI : UN VOYAGE INTÉRIEUR
Un film de Patrice Chagnard

Tourné au début des années 1980, Swamiji évoque avec une grande sensibilité le parcours intérieur exceptionnel du moine français Henri Le Saux, qui s'efforça de concilier le message de l'Evangile avec la pensée des Upanishads, vivant les vérités qu'il tirait de ce double héritage spirituel. Dès 1934, alors qu'il appartient à l'ordre bénédictin, il perçoit l'appel de l'Inde et souhaite y établir la vie monastique. C'est en 1948 qu'il rejoint l'abbé Jules Monchanin, qui l'avait précédé sur place depuis près de dix ans. Dès lors, ayant revêtu la robe des renonçants, débute pour lui une tentative pour vivre l'idéal contemplatif chrétien tout en se conformant aux règles du sannyasa. Le Saux séjourne en ermite dans des grottes d'Arunachala, la montagne sainte, est fortement impressionné par sa rencontre avec Ramana Maharshi. Après la mort du père Monchanin, il quitte l'ashram-monastère et part vers l'Himalaya, s'installant un temps dans un petit ermitage prés des sources du Gange. Les dernières années de sa vie, en compagnie du séminariste français Marc Chaduc, devenu son disciple, sont pour lui une période d'expériences spirituelles intenses et d'apaisement.
Les images – celles de l'impressionnante masse granitique de l'abbaye Sainte-Anne de Kergonan en Bretagne, celles de la hutte de Shantivanam ou des grottes occupées par Henri Le Saux, devenu Swami Abhishiktananda – sont accompagnées d'extraits de ses écrits. Des textes qui traduisent ses luttes pour dépasser les oppositions entre hindouisme et christianisme, doctrine et l'expérience.

"Fidèle à son habitude, Patrice Chagnard s'abstient de tout commentaire : des photos, des bribes de lettres, des extraits de journal intime jalonnent cet itinéraire difficile et parfois troublant. Que ce soit en Bretagne ou en Inde, sa caméra inspirée filme l'indicible. Et c'est diablement beau..."
                                  Télérama

EAN : 3760038820748
audio | français
1 DVD | 86 minutes | couleur | 11,00 € | 120 g | ntsc | toutes zones | 1983

LA  LONGUE  MARCHE                           1 DVD
OU LE SECRET DU GRAND STOUPA

C'est en des temps très anciens que le Grand Stoupa fut construit à Bodnath, près de Katmandou au Népal. Représentation ésotérique du Bouddha, ce gigantesque monument, dans lequel on ne pénètre pas, attire depuis des siècles des millions de pèlerins. Selon Trulshik Rinpoché, maître spirituel tibétain, tourner autour de l'édifice, lui faire des offrandes et des prière apporte purification, vie meilleure et paix dans le monde. Comment cela fonctionne-t-il, que se trouve-t-il à l'intérieur, quel trésor recèle-t-il ? Les histoires qui l'entourent, sont-elles légendes ou histoire ? Dans un texte prophétique dont on ira chercher l'origine au Tibet, le "maître né du Lotus" annonce la fin du Grand Stoupa et ses termes laissent à penser que notre monde moderne en verrait la ruine...

EN BONUS : 2 DOCUMENTS EXCEPTIONNELS | 18 minutes d'entretiens de Trulshik Rinpoché à propos du Grand Stoupa [Trulshik Rinpoché a passé plus de trente ans en retraite contemplative au Tibet. Unanimement respecté pour sa réalisation spirituelle et sa compassion, héritier spirituel de nombreux grands maîtres tibétains, il est aussi l'un des maîtres du Dalai Lama] | 18 minutes d'entretiens de Matthieu Ricard qui nous parle de Trulshik Rinpoché, son maître spirituel

audio | version française et anglaise
1 DVD | 54 + 18 + 18 minutes | couleur | 11,00 € | 125 g | pal | toutes zones | 2005

MATTHIEU  RICARD                       3 INTERVIEWS SUR 1 DVD
TÉMOIGNAGE D'UN BOUDDHISME VIVANT
Trois Interviews avec Matthieu Ricard
Films de Guido Ferrari

Matthieu Ricard vit au Népal à Shechen, le monastère de son maître, Dilgo Khyentse Rinpoché. Il a publié de nombreux livres et côtoie régulièrement le Dalai Lama dont il est le traducteur français.
Tournés en Europe et au Népal, ces entretiens établissent un lien orient-occident, dont Matthieu Ricard est un parfait représentant.
Dans la première interview, Se transformer soi-même, Matthieu Ricard décrit son cheminement et les fondements du Bouddhisme. La deuxième est consacrée à la rencontre du Bouddhisme et de l'Occident ; le calme et la sérénité face à l'hyperactivité. Dans le troisième entretien, Le Bouddhisme et la science même rencontre mais cette fois-ci avec la science, que Matthieu Ricard connaît bien pour avoir étudié la génétique cellulaire et effectué des recherches à l'Institut Pasteur.

audio | français
1 DVD | 154 minutes | couleur | 11,00 € | 125 g | pal | toutes zones | 2003

MATTHIEU  RICARD                           1 DVD
BOUDDHISME ET BONHEUR
Films de Guido Ferrari

Dans ce nouveau film de Guido Ferrari, Matthieu Ricard montre avec force, joie et clarté que le véritable Bonheur – la pure Joie d'être – est non dépendant de toute situation extérieure et rime avec les qualités les plus fine du cœur : bienveillance, altruisme, compassion, amour...
C'est notre esprit qui traduit les circonstances extérieures, bonnes ou mauvaises, en bonheur ou en mal-être. Un changement, même minime, dans la manière de percevoir et d'interpréter le monde transforme considérablement la qualité de chaque instant de notre existence.
Certes, partout où la vie s'épanouit dans l'univers, la souffrance est présente : maladie, vieillesse, mort, séparation d'avec ceux que l'on aime... Mais la souffrance ne possède pas un caractère absolu, et le malheur n'a pas de causes immuable. S'il est difficile de changer le monde, il est toujours possible de transformer notre manière de le percevoir.
La méditation ne consiste pas simplement à "vider son esprit" ou à se détendre pendant quelques instants des tensions de la vie quotidienne. C'est un processus de familiarisation avec une nouvelle manière d'être et un entrainement qui permet de cultiver les qualités humaines fondamentales, comme l'altruisme, la compassion, la joie de vivre et l'équilibre émotionnel.
Pourquoi tant hésiter à tourner notre regard vers l'intérieur ? C'est pourtant bien au cœur de la nature même de l'esprit que l'on peut s'ouvrir au potentiel de sérénité qui est toujours présent au plus profond de soi. Par ailleurs, les études récentes en neurosciences – sous les auspices du Dalai Lama et de l'institut "Mind and Life" – montrent que les émotions positives et le bonheur sont en grande partie le résultat d'une expertise acquise.

EN BONUS : diaporama | photos du Tibet et Bhoutan par Matthieu Ricard

audio | français
1 DVD | 91 minutes | couleur | 11,00 € | 125 g | pal | toutes zones | 2008